《中新网》，10月16日，台湾——根据最近出版的《全球中央》杂志，美国女性是强壮的。出生一周后，许多美国母亲带着孩子出去，好像她们不把生孩子当回事似的。另外一对美国母子两周前才出生。这对夫妇带着孩子去爬山。

摘录如下：

为了让美国医院有孩子，台湾的许多人不可避免地有一个成见，那就是“刚生完医院的饭，就会给妈妈们提供冰淇淋”。然而，带着一对孩子，移民美国20多年的精算师m女士回忆起自己的生产经验，说在生产后住院期间，她可以自己选择膳食内容菜单，“在印象中，菜单选项不是冰淇淋”。

冰是孕妇在分娩前唯一可以吃的食物

据说在美国，生完孩子后吃冰激凌并不是每个女人都会吃，但通常被认为是保持健康或避免分娩的传统方式的冰激凌可能会在美国医院遇到。

以华盛顿州南部温哥华市巨大的西南华盛顿医学中心医学中心为例。即将分娩的准妈妈入院后，一旦医生下令开始禁水禁食，医院就禁止提供任何食物或饮用水。由于等待时间的长短不同，如果准妈妈太长，在饥饿难耐的护士会在征得医生同意后给准妈妈提供冰块。

就像平常在餐厅饮料里的冰块一样，像快餐店重量杯饮料大小的塑料杯在吃完后也可以“续杯”，因为这是医院在分娩和禁食过程中唯一允许孕妇吃的东西。传统的生产禁忌是不能吃冰或喝冰水。如果我们还坚持在这里，我们真的没有什么吃的喝的，直到生产结束。

西南华盛顿医学中心的产科病房是一人一间的设计。这间宽敞的病房配备了各种监测孕妇和胎儿的仪器、桌椅等家具，以及供家庭成员坐下休息的大沙发。

最吸引眼球的亮点是房间里的浴室就像五星级饭店的按摩浴缸。这个按摩浴缸不是用来放松或休闲的陪伴家人，而是给准妈妈们，用水压减轻疼痛不适。

五星候诊室生产时直接变成产房

在最重要的交房时间，这个候车室就变成了现场交房。宝宝出生后，这里会清理干净，测量体重、身高等基础数据。然后直接和妈妈住在这里，在同一个房间里体验亲子互动。母亲的床边放着一个有四个透明栅栏的小婴儿床。如果母亲刚生完孩子，她希望能有更多的独立休息时间，不受干扰，也可以让护士把孩子送到托儿所，由专门的护理团队来照顾。

为了让新父母充分了解和准备生产过程和新生儿护理过程中可能出现的各种情况，许多美国医院还提供产前课程，考虑到现代人工作繁忙，他们往往采取精简日程的原则。

m女士说，她报名的医院花了整整两天的时间，完成了16个小时的自费课程，直到她去了才知道，今年没有人花时间教拉玛兹，因为在生产的实时，很少有人会记得如何配合呼吸。相反，课程的重点是如何找到放松自己的方法。例如，拉梅兹可以被使用，或者让孕妇坐在运动球上。

外国人在华人坐月子后出去爬山并不少见

如果你想遵循古老的分娩方式，附近没有中国人开设的坐月子中心，台湾的亲戚也不能来美国帮忙，那么孕妇必须提前照顾好自己的应对方式。一个例子是严若男，他娶了一个美国白人丈夫，并在科罗拉多州州立大学担任副教授。

因为母亲不能去美国帮助她分娩，她从台湾寄了两盒中药，包括生化汤和黑豆。严若男想请月嫂从加州来帮忙，但后来她因为价格和熟悉而停了下来。

她说她丈夫不能接受一个陌生人在她父母家住一个月。

幸运的是，她在亚利桑那州留学时认识的一位朋友住在加州，她退休的母亲欣然同意去帮忙，最后根据坐月子食谱和严妈妈在太平洋境内的越境指示，解决了坐月子的大问题。严若男说，虽然她朋友的母亲在帮助人们度过一个月方面完全没有经验，但她每天三餐一小吃，什么都是一手做的。”没有她的帮助，我真的不知道该怎么度过那个月。”

你认为美国丈夫坐在月球上的习俗如何？严若男先生说，他不太反对，但他不习惯家里有浓烈的中药和芝麻油味。”他总是叫我的生化汤脏水。坐月子是二月。科罗拉多州仍然很冷。严若男遵守产后不洗头的禁忌。她丈夫没有抱怨，“我想他能接受我们的习俗。”。

另外生完孩子后，除非回到医院，严若男才把孩子带出家门，直到足足三个月后才偶尔带孩子出去吃饭。她说，许多美国母亲在孩子出生一周后就和他们一起出去，这让她感到很奇怪。她认为美国女人是强壮的，生完孩子后似乎就不一样了。她说，一位美国同事告诉她，当孩子只有两周大时，这对夫妇带着孩子去爬山。

近年来，美国肥胖的流行，特别是儿童肥胖问题，引起了社会各界的关注。然而，超重孕妇可能面临妊娠糖尿病和高血压等风险，不容忽视。很多准妈妈在做产检时经常听到医生的建议，也就是说，要非常注意控制体重。”《不要暴肥》和《不要毫无节制的大吃大喝》已成为美国准妈妈怀孕期间最重要的一课。颜伶如