各位小伙伴们到了英国,从一开始的对腐国料理的好奇到后面就开始慢慢怀念中餐了吧,很多小伙伴们还会逐渐历练成为中华小当家。
自己在英国做中餐可能会担心缺少一些必备的“灵魂”,做的中餐会少了几分地道中国味,这样就无法吃到熟悉的家乡味道或者找不到能满足味蕾的美食了。
其实,大家大可不必担心,因为英国除了有超多中国超市,就连当地的英国超市里都能找到很多亚洲调料、酱料:生抽、蚝油这种“基础款”就不用多说了,就连五香粉、寿司醋、鱼露等“进阶款”也能方便地在英国超市直接买到。
那么今天小编就来给大家来说说,在英国超市可以买到哪些中国调味料,打算自己做饭的同学赶紧收藏起来!
01 生抽/耗油/料酒
中餐在腐国人的眼中一直是“美味”的代名词,所以中式调料已经成为英国各大超市里的常见货品了。最常用的应该就是生抽和老抽啦。
平时炒菜、拌菜、炖肉基本都离不开,生抽负责咸味和提鲜,老抽负责上色,它俩绝 对是料理界形影不离的“好兄弟”。
规模大一些的英国超市里的调料区,一般都能找到李锦记家的生抽和老抽,日常采购很方便。
除了生抽老抽,中国人的厨房里一定还少不了蚝油的身影。英国超市里最常见的就是李锦记熊猫蚝油,含有生蚝提取成分,味道鲜爽,特用它做蚝油生菜和蚝油豆角。
炖肉时,加一小勺也会让肉质更鲜美。另外要提醒大家一下,蚝油口味偏咸,多吃会造成盐摄入量过大。所以做菜时下手一定要轻哟。
不止一个小伙伴曾经踩雷过“英国的猪肉不放血”,味道实在是难以形容的滋味。
处理肉类食材一定少不了要添加料酒,像猪肉就可以放在水中加料酒和大料姜片,焯水去血沫,然后再进行炒制或者煮炖,出锅后就不会有难闻的味道了。在Tesco,Sainsbury’s 和Morrisons都能买到绍兴料酒。
02 豆瓣酱/海鲜酱
海鲜酱,它的主要原料是黄豆和李子果泥,咸味中带有一丝酸爽,是中国南方常见的调味料。荣业行的海鲜酱是英国最 大华人超市里好评很多的一款调味酱,官方介绍说是吃烤鸭配薄饼必用的酱料,烧烤时当作烤肉酱也相当美味。
豆瓣酱鲜香诱人,是制作川菜时必备的调味料。它的味道咸中带辣,豆子发酵之后还富含蛋白质、亚油酸和不饱和脂肪酸等多种成分,营养丰富,少量加入到菜品中食用,对身体有益。
大家如果想尝试做麻婆豆腐、鱼香肉丝、宫保鸡丁,都可以适当加点儿豆瓣酱
03 老干妈
“干饭人有干饭魂,留学党的下饭神器离不开老干妈”。
老干妈应该是每个海外华人的厨房必备,爆香红椒和浓郁酱香的豆豉完美结合,无论是拌饭还是吃饺子加进醋碟,一顿饭清盘是分分钟的事儿。
还有不少美食达人用它来炒菜开发新美味。如今,老干妈不仅是华人圈的“团宠”,外国人民对它也是爱到不能自拔,英国各大超市里都能看到它的身影。
04 五香粉,孜然粉
没错!英国超市里还能买到五香粉。五香粉是中式厨房必备的调味粉,去肉腥味的效果非常好。
一般拌饺子馅、包丸子时,都需要放适量进去,连同料酒、盐、生抽、姜粉等调料提前腌制,这样煮出来的成品味道才正宗。
孜然粉在英国的超市里也成为了常见调料。其实也算是厨房调味料的“标配”了,毕竟很多外国人在烤肉的时候也离不开它。在这点上,中西美食文化也非常好的产生了交集,所谓“英雄所见略同”。
孜然的英语是“Cumin”,在超市里常见的有粉状的孜然粉Ground Cumin,也有未经研磨的孜然粒Cumin Seeds,大家可以根据需求和喜好来选择。
05 其它亚洲口味调味料
也许除了做中餐之外,小伙伴们还想开发挑战一下更多的亚洲美食打打牙祭,那么在英国的超市里也能买到其它亚洲国家的调料,比如寿司酱油,寿司醋,味增酱,芥末酱,泰国鱼露,泰式辣椒酱,椰浆。
了解过英国超市里能买到这么多种类丰富的亚洲调料和酱料,各位中华小当家们可以开始准备给厨房添置点儿“熟悉的面孔”大显身手了。
Tips:附赠关于各类常用调味料的英文,帮助大家到了超市更快找到它们:
李锦记生抽 | Lee Kum Kee Premium Light Soy Sauce
李锦记蚝油 | Lee Kum Kee Panda Oyster Sauce
荣业行海鲜酱 | Wing Yip Hoisin Sauce
李锦记豆瓣酱 | Lee Kum Kee Chilli Bean Sauce
五香粉 | Zest & Zing Chinese Five Spice
孜然粉 | Ocado Ground Cumin
老干妈 | Laoganma Black Bean Chilli Sauce
绍兴料酒 | Taijade Shaohsing Rice Wine
寿司酱油 | Kikkoman Soy Sauce
寿司醋 | Mizkan Sushizu Vinegar
芝麻油 | Kadoya Sesame Oil
味噌酱 | Clearspring Organic Brown Rice Miso Paste
芥末酱 | Yutaka Premium (Hon) Wasabi Paste
泰国鱼露 | Squid Fish Sauce
泰式辣椒酱 | Flying Goose Sriracha Hot Chilli Sauce
椰浆 | Kingfisher Rich & Creamy Coconut Milk