内容简介:我们常说“每逢过年胖十斤”,今年的春节恐怕不少人要胖不止十斤了。 一连几十天的居家隔离,天天躺在床上除了容易长膘发胖,还会导致腰酸背痛、损伤气血、弱化筋骨,久而久之,则容易精神萎靡、免疫力低下。 以前,还能去健身房动一下,现在健身房是去不了了,只能在家运动。但是家里场地有限,想要运动非常的不方便。 那么今天小编就和大家一起来讨论一下,疫情期间,在家能做什么运动?有什么健身器材适合家用呢?...
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